Posle dana provedenog na suncu, vašoj koži je potrebna dodatna nega kako bi se umirila, hidrirala i regenerisala.
Pravilna nega nakon sunčanja može pomoći da koža ostane hidrirana i prijatna, posebno nakon dužeg izlaganja suncu. Ipak, ne treba zaboraviti da zaštita kože počinje još pre izlaska na sunce – zato tokom leta nemojte preskakati kremu sa zaštitnim faktorom.
Post–sun nega treba da počne sa negom pre samog sunčanja, tako da nemojte preskočiti SPF ovog leta, ali kod kuće možete pratiti neke korake kako izlaganje suncu ne bi ostavilo oštećenja na Vašoj koži.
Evo 5 koraka koje možete pratiti kako biste negovali kožu i održali je hidriranom tokom celog leta.
1. Čišćenje kože
Nakon dana provedenog na suncu, prvi korak je nežno čišćenje kože kako biste uklonili kremu za sunčanje, znoj i nečistoće.
Koristite blage i hidratantne proizvode za čišćenje kako biste izbegli dodatno isušivanje i iritaciju kože.
Izbegavajte agresivne proizvode i grubo trljanje, posebno ako je koža nakon sunčanja osetljiva ili zategnuta.
2. Ohladite i umirite lice
Ako vam je koža nakon sunčanja iziritirana ili osećate da je previše topla, možete je osvežiti termalnom vodom.
Termalna voda može pružiti prijatan osećaj hlađenja i osveženja, posebno tokom toplih letnjih dana.
Ako ste se duže izlagali suncu i koža je postala crvena ili osetljiva, aloe vera gel može biti prijatan dodatak nezi, jer pruža osećaj hidratacije i umirenja.
Pogledajte moje omiljene termalne vode:
1. Uriage termalna voda 300ml
2. Avene termalna voda 50ml
3. Uriage Termalna voda sprej 50 ml
Ako ste se malo više sunčali, možete naneti i aloe vera gel koji će hidrirati, regenerisati kožu, smanjiti upalu i ublažiti iritaciju.
3. Nadoknadite vlagu
Nakon čišćenja i hlađenja kože, sledeći korak je hidratacija.
Serum sa hijaluronskom kiselinom može biti dobar izbor za kožu kojoj je potrebna dodatna hidratacija. Hijaluronska kiselina ima sposobnost da veže vodu i pomaže da koža bude hidrirana i prijatna na dodir.
Serum nanesite na čistu kožu, a zatim nastavite sa hidratantnom kremom.
1. CeraVe Hidratantni serum sa hijaluronskom kiselinom, 30 ml
2. Bioderma Hydrabio serum, 40 ml, L’Oreal Paris Revitalift Filler , Hyaluron serum za lice 30 ml
Ona čini kožu vlažnom, sjajnom, isceljuje je, zagladjuje i učvršćuje.
4. Nanesite hidratantnu kremu
Serum nije jedini korak u hidrataciji.
Nakon seruma nanesite hidratantnu kremu kako biste dodatno nahranili kožu i pomogli joj da zadrži vlagu.
Za kožu koja je nakon sunčanja suva i zategnuta, birajte proizvode koji pružaju intenzivniju hidrataciju i sadrže sastojke poput ceramida, hijaluronske kiseline ili drugih hidratantnih sastojaka.
Proverite najbolje hidratantne kreme ovde:
1. La Roche-Posay Toleriane Sensitive Bogata hidratantna nega, 40 ml
2. CeraVe Hidratantna nega za lice za normalnu i suvu kožu, 52 ml
5. Ne zaboravite usne i područje oko očiju
Usne i nežna koža oko očiju često se zanemaruju, a upravo su to područja koja mogu biti posebno osetljiva nakon izlaganja suncu.
Za područje oko očiju koristite proizvod namenjen nezi te regije i nanosite ga nežno, bez trljanja
1. Vichy Liftactiv Supreme Nega za korekciju bora oko očiju, 15 ml
2. Avene Hyaluron Activ B3 krema za područje oko očiju, 15 ml
Usne pilingujte nežno pilingom pa nanesite hranljivi balsam
Šta još možete učiniti za kožu nakon sunčanja?
Pored pravilne spoljašnje nege, važno je da tokom toplih dana vodite računa i o hidrataciji organizma.
Pijte dovoljno tečnosti, izbegavajte preterano izlaganje suncu i koristite kremu sa zaštitnim faktorom kada boravite napolju.
Ako je koža jako crvena, bolna, pojavljuju se plikovi ili imate druge izražene simptome nakon sunčanja, nemojte pokušavati da ih rešavate samo kozmetičkim proizvodima – u takvoj situaciji potrebno je potražiti savet zdravstvenog radnika.
Nega kože nakon sunčanja – neka postane deo vaše rutine
Sunce može ostaviti trag na koži, posebno tokom letnjih meseci kada smo mu češće izloženi. Zato je važno da koži nakon sunčanja pružimo dovoljno nežnosti, hidratacije i odgovarajuće nege.
Ne morate imati komplikovanu rutinu. Nekoliko jednostavnih koraka – čišćenje, hlađenje, hidratacija i zaštita – mogu biti dobra osnova za svakodnevnu negu kože.
A ako želite da svojoj koži pružite profesionalnu negu, možete se informisati o tretmanima lica koji su prilagođeni vašem tipu kože i njenim potrebama.